Entspannung
… regt Ihr parasympathisches Nervensystem an und dient der Entspannung
Shiatsu-Massagen
Shiatsu-Massagen stehen für eine ganzheitliche und energetische Körperarbeit, die in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wurzelt und in Japan weiterentwickelt wurde. Dabei konzentriere ich mich auf Punkte entlang der Meridiane, die den Körper wie energetische Leitbahnen durchziehen. Durch diese Meridiane fließt die Lebensenergie, die durch die Behandlung verteilt und in Fluss gebracht wird.
Achtsame Berührungen unterstützen Körper und Geist
Die achtsame Berührung aus der Körpermitte, dem Hara, und aus der Stille und Entspannung heraus bringt Ihre Lebensenergie wieder in Bewegung und ins Fließen. Dies regt die Selbstheilungskräfte an. Störungen im Energiefluss und Körpersystem können gemildert oder sogar beseitigt werden. Die Berührungen sowie Dehnungen und Rotationen von Armen und Beinen helfen dem Körper, sich zu entspannen, zu regenerieren und beweglicher zu werden. Das Bewusstsein wird vom Kopf in den Körper und in den Moment gelenkt, so dass Wohlbefinden und Körpergefühl sich verbessern. Je nachdem, was Sie gerade benötigen oder wünschen, wirkt Shiatsu auch anregend und unterstützt Wachstumsprozesse und die individuelle persönliche Entwicklung.
Shiatsu …
- Energie
… lässt Sie Auftanken und dem Alltagsstress mit mehr Energie begegnen
- Lebensfreude
… fördert Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude
- Selbstheilung
… regt Ihre Selbstregulierung und Selbstheilungskräfte an
- Bewegung
… bringt Sie in Bewegung
- Veränderung
… unterstützt Ihre Veränderungs- und Wachstumsprozesse
- Begleitung
… begleitet Sie in Krisen
Shiatsu ersetzt nicht professionelle ärztliche und heilpraktische Behandlungen, kann diese aber oft gut unterstützen und begleiten.
Ablauf einer Behandlung
Während der Behandlung liegen Sie in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte auf dem Boden. Die klassische Behandlung selbst dauert ca. 45-50 Minuten. Planen Sie insgesamt bitte ca. 60 Minuten für eine kurze Besprechung und Nachruhen ein. Bitte bringen Sie Kleidung mit, in der Sie sich gut bewegen und atmen können, wie T-Shirt, leichte Trainingshose oder Leggings und Strümpfe. Zu Beginn der Behandlung besprechen wir, ob Sie konkrete Wünsche, Anliegen und Themen mitbringen – beispielsweise dass Sie sich erschöpft oder gestresst fühlen, dass die Verdauung aus dem Takt geraten ist oder Sie erholsamer schlafen möchten. Auch ohne ein solches Thema sind Sie herzlich Willkommen – ich erspüre in der Behandlung, wo Ihre Energie zum Fließen gebracht werden kann.
Behandlung auf dem Massagestuhl
Shiatsu-Massagen auf dem mobilen Massagestuhl eignen sich besonders gut, um an Rücken, Nacken, Kopf, Schultern und Armen zu arbeiten. Hier setze ich gezielt an Verspannungen in diesen Bereichen an und helfe so Beschwerden wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche zu lindern.
Anschrift
Sei Du Shiatsu
Anne Kohlmorgen
Gottesweg 167
50939 Köln
Kontakt
Tel.: 0163-8693431 · info@sei-du-shiatsu.de
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